主体的に時間を使う睡眠術

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かえるちゃんと学ぶ
主体的に時間を使う睡眠術 ~Part2~

普段当たり前のように毎日のように行う「睡眠」。

前回の「主体的な睡眠をとる生活術」で学んだ、

睡眠の基礎や改善メソッドを深堀して生活習慣をアップデートする勉強会です!

日にち : 2021/10/2(土)
時 間 : 18:00~19:00
場 所 : イベントページ(オンライン)